30年代，中国正式第一(yī )次(📼)组队参(🐌)加(jiā )(🍩)世(🔼)运(🌰)会，将派(pài )出69人的运动代表团(tuán )及9名(🥈)中国武(🌰)术(shù )(🍖)表演团。这个消息(🎾)在武林掀起轩然大波(bō )(🏇)，各门(😎)派为名额私下(xià )决斗。为了(le )避免内(🕯)耗，中央国术馆馆长张(🚥)之江(🕌)（于(📞)荣光 饰(shì )）(😚)决定海(hǎi )选世运会(🚑)队员。其门(mén )下弟子张凤（张卫健 饰）和关(📯)树宝（(⏯)谢苗 饰）苦练(🌑)螳螂拳多年，渴望(🙂)为国(guó )出战。同时，张凤希(㊙)望通(🙀)过拿到(dào )代表资格(🍄)，打(dǎ )动心仪的女运动(🕙)员雁羚（(👺)黄翠(cuì )如 饰）。为了筹(chóu )集旅费，世运队在街头义(yì )卖(mài )，却(què )遭遇群(🛎)雄(💍)踢馆，波(😊)折不(➡)断(duàn )。在世运会选拔(🤷)赛(🃏)场(chǎng )上(shàng )，张(zhāng )凤(fèng )却要对阵关树(🏒)宝(bǎo )，同室操戈，最终败下(⏲)阵来，正当(📸)他闹情绪时，是雁(yàn )(🍽)翎的话语(yǔ )让他释(🌂)怀，师兄(xiōng )弟重(🖍)归于好。此(cǐ )时(shí )，河北(🚽)鹰(yīng )爪王安(ān )勇（徐(👗)向东 饰）(🔪)来袭，鹰爪与螳螂之(zhī )(❓)战即将上演(yǎn )…… 与此同时，在(zài )女子长跑比(🈳)赛(🐈)中(🔬)，雁翎为了证明(míng )中国人的实力，拼劲(✒)全力，虽(suī )然力压洋人夺(📯)魁(kuí )，却(què )倒(dǎo )在了(le )血(xuè )泊之中。最终，张凤见到了奄(👔)奄一息的雁(🔝)翎……