(👷)改编自美国体操运动员Ariana Berlin的(de )真(zhēn )实故事。在距(jù )(🐉)离奥运梦想越(yuè )来(lái )(🐮)越近的时(🎾)候(hòu )，14岁的(🎏)Ariana的生活因(🐿)一场车祸急转(🗄)直下，为了复健及重拾信心，她(tā )(🚥)开始学习跳Hip Hop，并在来自加大(🕕)洛杉矶分(🤷)校的知名教练Valorie Kondos Field的帮助(🗞)下(🙂)，重回体坛(🏂)斩获多(🤸)个奖项的(de )冠军。

阿丽亚娜·柏林 (Ariana Berlin) 是一(yī )位很有(yǒu )前(❕)途(💝)的体(tǐ )(💔)操运(yùn )动员，擅长酒吧。她(tā )引起了大(dà )学(xué )(⛏)球探和(hé )加州(🃏)大(🌪)学洛(luò )杉矶分(📟)校教练瓦洛(luò )里·康多斯·菲尔德的(🤥)注(zhù )意。聚会结束后，她和妈妈开(🍽)车(chē )回家(🏴)时(shí )(🚲)遇到了一场车祸，导致(zhì )多处骨(gǔ )折和脑(nǎo )震荡(dàng )，阿丽亚(👛)娜(nà )的股骨折断并被一(🐂)根金属(shǔ )(⏺)棒(👩)取代。她因(📬)无法(fǎ )训练(🎴)或参(cān )加(jiā )奥运(yùn )会(🏸)而(ér )感到沮丧。

与此(cǐ )同时(🐌)，她最好的朋友艾(ài )拉(lā )（Isla）一直受到阿丽亚娜（Ariana）的(⛎)跟踪，并受到她的奥运奖牌父(fù )亲(qīn )的(de )持(chí )续(xù )关注，她在(🐑)奥运会上获(huò )(👧)得(dé )银牌，并(🖥)以体操奖(👅)学金考入加州大学(xué )洛(🏉)杉矶(jī )分校（UCLA）。阿丽亚娜在试图(tú )恢复行走时遇(yù )到了物(wù )理(lǐ )治疗(liáo )科的医(yī )生(🍆)米歇尔(🌄)。阿丽亚(yà )娜(😫)去当地(dì )的健身房看望她的(de )老朋(😎)友，但却看(🕶)到了男友和艾拉(lā )之间的(😳)亲密时刻，并开始无视她(🏈)。康(👶)复期间(jiān )，米歇尔带阿丽(🚹)亚娜参加舞会，阿丽亚娜(nà )遇见了米歇尔的(🗄)霹雳(lì )舞团。在(🈹)观察时，她发现他(🛳)们的姿(zī )势不正(💱)确，并且(qiě )可能会在舞池中尝(🈵)试特(tè )技时受(🍄)伤。阿丽亚(🚇)娜还(🔄)引起了剧(🖌)团舞(🐺)者亚当的(de )(💃)注意。米歇尔(ěr )请求阿丽亚娜(🔝)指导她的团体，但她还没有准备好重返(fǎn )体操(🚩)。她完成了康复。有一天，她锁上(shàng )了健(🔷)身房，开(kāi )始做(👕)杠铃(líng )和(📮)光(guāng )(📊)束(shù )以取(qǔ )乐。她的老(👄)教(👻)练(liàn )看着她(tā )，说(shuō )她(tā )应该练习一下，然(🎑)后参加(jiā )加州大学洛杉(shān )矶分校(xiào )(😓)队的试(👎)训。阿丽(🥗)亚娜也接(jiē )受(🀄)了米歇尔(ěr )的提(🚝)议(🙂)，并允许(xǔ )剧团在晚上使用健身(shēn )房(fáng )，教他们杂技和体(tǐ )(🚁)操(🚠)。她也开始(⚾)跳(✡)舞(🏇)。

最后，她(tā )(🔢)决定参加加州(📥)大学(xué )洛(🤣)杉(shān )矶(jī )分校队的选(xuǎn )拔(🔋)，仍然由孔多斯·菲尔(ěr )德教练或(huò )“瓦(👪)尔小(xiǎo )(📃)姐”执(zhí )教(😿)。她晋级了(🕙)，但她(tā )和艾拉仍(⏮)然没有说(🛹)话。最后，她与(yǔ )艾拉(🚒)和(🌨)解，但放弃了舞蹈(dǎo )，专注于(yú )体操(cāo )。她(🐇)的(👷)剧(🍶)团生气地离(lí )开了，但他(tā )们很快(🛵)就和好了，并教(✨)阿丽(😙)亚(yà )娜舞(😢)蹈队的(de )女孩们(men )一些动作(🔓)。阿(ā )(🔄)丽亚(yà )娜（Ariana）还(🖖)努力完成她(🌭)的例行公事(🤕)的(de )最后(🍯)一部(🌳)分 - 全力以赴。

舞蹈(dǎo )团比(bǐ )赛当(🕕)天，米歇尔(🙂)因哮(xiāo )喘而不得不退出(chū )，阿丽亚娜放弃练习去和他们一(📸)起跳(😼)舞(🚥)。他们获(huò )胜并获得了(le )作为表(biǎo )演(📒)者环游世界(⏹)的协议(🗑)。在阿丽亚娜的(🕥)比赛(sài )(🤚)中(🦕)，她彻底完成了