因(yīn )为儿时的一场较(jiào )量，少女(📼)林格被(bèi )少年(nián )聂迟引(🕋)荐进入体校开(kāi )始了(🤴)短道速(sù )滑职业(🆖)生涯。林格(gé )乐观豪(🗼)爽(shuǎng )(🐮)、粗中有细，聂迟沉(🎲)稳犀利满怀理想(xiǎng )，两人(⚫)在老(lǎo )父亲般(🎩)的(de )体校教练(liàn )方(🕯)世忠的爱护之(zhī )下(xià )成长(🏐)，与(yǔ )(🐖)方(fāng )(🕌)教(jiāo )练儿(🎿)子方超一(yī )同进入省队(duì )。林格受困于重男轻女的复(⏺)杂家(🌙)庭(tíng )，训练不规律，基础薄(😞)弱；而聂迟因为性(xìng )格直(zhí )(🥎)率冷淡(dàn )，难以适应团体战(zhàn )术训练。纵使(shǐ )训(xùn )练生活频频受(shòu )挫，幸好三(sān )人相互(🤲)支撑，聂迟也对林格(🎋)逐(🥕)渐萌发(fā )了(🚴)另一种情感。正逢(féng )北京冬奥会(huì )(💔)申办成功，在经(jīng )验丰(fēng )富(fù )的省(shěng )队教练韩冰悉心教导之(zhī )(🌪)下，他们从(📟)体(🐩)校愣头青(🏒)迅速成长为(🈺)国家集训队(🤥)队(⏲)员，与形形色色(sè )的队友(💸)和对(duì )手相(xiàng )(🏃)遇、较(🚲)量、别(🌂)离(🔙)，共同渡过(🖍)伤病困扰与(yǔ )成名后的迷(mí )(🎐)失，最终携手(shǒu )(👗)登上(📤)国际赛(sài )(🔪)场，用热血青春捍卫国家(✖)荣(róng )誉(💑)。