《突袭训(🆓)练(⛲)室》是《乘风破(🐌)浪第(dì )三季(jì )》的会员定(dìng )制节(jiē )目，阿(ā )Kenn、文(🥈)韬、(🛤)石凯(kǎi )将组成(🗼)突袭(🥩)团(💤)，前往训练室突袭正(❣)在训练的嘉宾们，嘉宾们通过(guò )各种(🗄)挑战解锁休闲福利、(🔲)缓解(jiě )压(🚉)力，展现别(bié )样魅力！ [1] 

节目于2022年(nián )(🛑)5月22日(rì )起每周三12:00在芒果(guǒ )TV首播(🏂)。