《变形计》是湖南卫(🏽)视重点研发的(de )一档生活类(lèi )角色(🤢)互换节目(🔧)，这档节目(mù )结合当下社会热点(diǎn )，寻找(🎾)热(📿)点中(👋)的当局人(❣)物，安排(pái )他(😎)们进(🖲)行互(hù )换人生体验，参与节目的双(shuāng )方就在七(qī )天(tiān )之中互换角色（2014年改为(wéi )一个(😻)月），体验对方的生活(🤷)。节目同时全(📎)程每天24小时跟(🛑)拍，粗加剪(❔)辑后原生(shēng )态播出(🥎)，它是中国(guó )第(🔝)一档生活角色互换类节目(🙀)。
　(🍄)　《变(biàn )形计》即禀承(chéng )“换位思(sī )(👺)考”这一思维(wéi )理念(niàn )(🧟)，而(ér )且更推(tuī )至极致，在节(jiē )目(💝)中，你不仅要站(zhàn )在对方立(lì )场去设想和理(lǐ )解对方(fāng )(👪)，你还(🃏)要去(qù )(💅)过对方的生活(huó )(💯)，真正体验对(🎥)方世(shì )界的大小风(fēng )(🤥)云，品察(👌)对(💏)方思想(🔷)最(👵)微妙(miào )的情绪触动(🔞)。“变(biàn )(📐)形(🔎)”主人公(gōng )就在与(🖍)相关对象的互(📞)换中，体验不同(tóng )人生(shēng )，达到改善关(🔪)系(xì )、(👚)解决矛(👩)盾、收获教益的目(mù )的。