《变形(⛲)计》是湖南卫视重(chóng )点研发的一档(🕟)生活类角色(🤢)互换(🍥)节(🎺)目，这(zhè )(🎹)档节目(mù )结合当下(xià )社会(🗼)热点，寻(😧)找热(📿)点中的(de )当局人(rén )物(wù )，安排他们进行互换人(rén )生体(🎩)验，参与节目的双方就(jiù )在(zài )七天之中(zhōng )互换角色(sè )（2014年改为(wéi )一个(😻)月），体验对方的生活。节目同(tóng )时全程每天24小时跟(🛑)拍(pāi )(⏯)，粗加剪辑(jí )后原(🌑)生态播(bō )出，它是中国第一档生(🏂)活角色互(hù )换(🙄)类节目。
　　《变(🤷)形计》即禀(bǐng )承“换位思考”这(🤳)一思维理(🐀)念，而且更推(🕯)至极(jí )致，在(🈁)节(jiē )目(mù )中，你不仅(🍑)要站(zhàn )在对方(fāng )(🐾)立(lì )场去设想和(🐛)理解(⛏)对方，你还要去过对方的生活，真(zhēn )正体验对方世界(🤔)的大小风(fēng )(🤥)云，品(pǐn )察对方思想最微(♌)妙的情(qíng )(🐞)绪触动(🔞)。“变形”主(zhǔ )人(🌱)公就(🐖)在(zài )与(🖍)相关(guān )对象(xiàng )(🚡)的互换(huàn )中，体(tǐ )验不同人(rén )(🕕)生，达(🎦)到改善关系、(👚)解决(⏺)矛盾、收(🤼)获教益的(de )目的。