多年以前，当RayDrecker（ThomasJane扮演）读高(gāo )中的时(shí )候(🐉)，曾是(🍖)个(gè )前(qián )途无限(🥩)、惹人(rén )(🎾)喜爱(🌫)的运(yùn )动健(jiàn )将。如今，他人到中年(🐿)却(què )依然一事无成。他在(zài )一家(🙍)学(xué )(💆)校里(🔲)担任高(gāo )(🚉)中(🏐)教师(shī )和篮(lán )球教练，报酬(😚)微薄(✖)，地位低(🖍)微(🚑)，还(🥀)没有保(bǎo )险。最让他(⏺)寒心的是(shì )，在一起生(shēng )活了20年(🖲)的妻子（(🦗)AnneHeche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有(yǒu )洁癖(🎾)的(de )皮肤科(kē )医生结婚(hūn )了(le )。屋漏偏逢(féng )连夜雨(⛳)，Ray从父母那(nà )里继承(⚾)来的房子因为(wéi )年(❕)久失(shī )修(💔)，毁于一场大火，一直和(🈸)他住在(🐛)一(🌹)起的一对双(shuāng )胞(bāo )胎孩子(🌼)不得不(bú )搬到母亲家里去住。孤独无依、(😙)一(yī )(🤥)无(⏲)所(suǒ )有(yǒu )、(👌)运气(📸)坏到(dào )了极(♌)点的Ray陷(xiàn )入情绪(xù )低潮，唯(🌱)有参加当(dāng )地(dì )一家「自救班」来解闷。这个班级的目(📤)的是找(🔪)出每(měi )个人(⏺)身上(🧘)的潜能和能(néng )(✖)够(gòu )使其在事业上获得成功的「优(yōu )势(🔮)」。在那里(🍯)，Ray偶遇Tanya（JaneAdams扮(bàn )演）－－一个本该成为诗人，却(què )因为命运(🍝)的捉弄而与成功失之交臂的平(🍏)凡女人。Ray恍(🖥)然间有了一(yī )种「人(🥈)生(🖥)何求」的感觉。在Tanya的帮助(🍐)下，Ray决心要(🔚)善加(⏩)利(lì )用自己(jǐ )身(shēn )上(shàng )的优(🏺)点，凭(píng )自(zì )己的双手彻底改变人(rén )生。