多年以前(qián )，当RayDrecker（ThomasJane扮演）读高中(🎹)的时候(hòu )，曾是个(gè )(🔬)前途无限、惹人喜(xǐ )爱的(de )运动健将。如今(♑)，他人到中年却依然(👑)一事无(wú )成。他(tā )在一家学校(✳)里担(🥄)任高中教师和(🕌)篮球(qiú )教练，报(bào )酬(chóu )微薄，地位(🚸)低微，还(hái )(🥀)没有(🤯)保险(xiǎn )(🐖)。最让他寒(hán )心的(de )是，在一起生活了20年的妻子(💱)（AnneHeche扮(📙)演）竟然舍(shě )他(🤠)而(ér )去，跟(gēn )她那位有洁癖的皮肤科(kē )医生结(👃)婚(🧤)了。屋漏偏逢连夜雨，Ray从父(fù )母(🧟)那(nà )里(🧣)继承来的(de )房(fáng )子因(yīn )为年久失修，毁于一场大火(🚗)，一(🦇)直和他(tā )住在一起(⛏)的一对(duì )双(shuāng )胞胎(tāi )孩子不(🚶)得不搬到母(😝)亲家(🏒)里去住。孤独无依、一(🤥)无所有、运气(qì )坏到了极点(💸)的Ray陷入情绪低潮，唯有参加当(dāng )地一家「自救班」来(🚽)解(🎐)闷(🍁)。这个班级(👗)的(de )目的是找出(chū )每个(🛃)人(⏺)身上(🧘)的潜(🤼)能和能(néng )够(🕺)使其在事(🚤)业上获得成功的「优势」。在那里，Ray偶(ǒu )遇Tanya（JaneAdams扮演）(🚓)－－一(♊)个(👆)本该(gāi )成为诗人，却因(🎆)为命运(🍝)的捉弄(nòng )而与(👔)成(chéng )功(🔮)失之交臂(bì )的(de )平(píng )凡(fán )女(nǚ )人。Ray恍然间有了(le )一种「人(rén )生何求」(🌽)的感觉(🎇)。在Tanya的帮助下，Ray决心要善加(⏩)利用(🔡)自己身上的(😛)优点，凭自己的双(🥖)手(⛄)彻底(dǐ )改变(biàn )人(rén )生(💽)。