多(🈯)年以前，当RayDrecker（ThomasJane扮演）读高中的(🆖)时(shí )候，曾是个前途(🗼)无(🐮)限、(💤)惹人喜(xǐ )爱的(👋)运动(dòng )健将(❣)。如今(♑)，他人到中年却依(yī )(🔸)然(👑)一事无成。他(🕖)在一家学校里(lǐ )担任高(gāo )中(zhōng )教师和篮球教练，报酬微薄，地(dì )(😻)位低微(🚑)，还没有保险(xiǎn )。最让他寒心的(de )是，在一(yī )起生活了(le )20年的妻子（AnneHeche扮(📙)演）竟(jìng )然舍他而去，跟她那位(🙉)有(yǒu )洁癖(🎾)的皮肤科医(🥫)生结婚了。屋(🤲)漏(🕙)偏逢连夜雨，Ray从(cóng )父母(mǔ )那(🚴)里继承来(lái )的(de )房子(zǐ )因为(🈁)年久失修(💔)，毁于一场(🛎)大火，一直和(hé )他(tā )(➡)住在一起的(de )一对双胞(bāo )胎(🌪)孩子不得不搬到(dào )母亲(qīn )家里去住。孤独无依、(😙)一(yī )无(⏲)所有、运气坏到了(le )极(♌)点(💸)的Ray陷(🔞)入情(🚲)绪低(dī )潮，唯有参(cān )加当地一家「自(zì )救班(⏳)」(🏓)来解(jiě )闷(mèn )。这(zhè )个(🕕)班级的目(mù )的是(shì )找出每个人身上的(de )(💅)潜能(néng )和能够使其在事业上获得(🏸)成(chéng )(❄)功的「(⏺)优势」。在那里(lǐ )，Ray偶遇Tanya（JaneAdams扮演(🎞)）－－(🐇)一个本该成为诗人(🐣)，却因为命(mìng )(🏖)运(yùn )的捉(🍈)弄而(🏗)与成功失之交臂的(🏁)平(píng )凡女(♈)人。Ray恍然(😂)间有了一种「人生(shēng )何(hé )求」的感觉(jiào )。在(zài )Tanya的帮助(🍐)下，Ray决(🚹)心要善加(jiā )利用自己身上的优(yōu )点，凭(🍏)自己的(de )双手(⛄)彻底改变人生。