多(duō )年以(yǐ )前，当(dāng )RayDrecker（(🔼)ThomasJane扮演）读(dú )高中的(🆖)时候，曾是(🍖)个前(🏴)途无限、惹(😧)人(rén )喜(📿)爱(🌫)的运(⏬)动健将。如今，他人到中(⚫)年(nián )(🐿)却依然(rán )一事(shì )无成。他(🕖)在一(yī )(👁)家(🙍)学校里担任高中教师和篮球教(🎿)练(🎫)，报酬微薄，地位低微(wēi )，还没有保险(xiǎn )。最让他寒心的是，在一起生活(huó )了20年(🖲)的妻子（AnneHeche扮演(🔝)）竟然(🏂)舍(shě )他(🤠)而去(qù )，跟她那位(wèi )(🙉)有(💪)洁癖的皮肤(🍄)科医生(shēng )结婚了。屋漏偏(piān )逢连(💠)夜雨(⛳)，Ray从父(🐀)母那里继承来的房(👣)子因为年久失修(💔)，毁于(🍑)一(👊)场大火(huǒ )，一(yī )直和他住在(zài )一起的(🐨)一(👪)对双胞(bāo )胎(tāi )孩子不得不搬(🐩)到(dào )母(mǔ )亲家(jiā )里去住。孤(🈺)独无依、一无所(📛)有、运(💏)气(qì )坏(huài )到(🔷)了极点的Ray陷入情绪(📐)低潮，唯有参加当地一家(jiā )「自救(📞)班」来解(jiě )(🎐)闷(mèn )。这(zhè )个(🕕)班级的(🎦)目的是找出每(měi )个人身(👩)上(shàng )的潜能和能够(gòu )使其在事业上获得成功(💁)的「优(yōu )势」。在那里，Ray偶遇Tanya（JaneAdams扮(🕵)演）－－(🐇)一个本该成为诗人(🐣)，却因为命运的捉弄而与成功(gōng )失之(zhī )交臂(🦐)的平凡女人(⏭)。Ray恍然(rán )间有了一种(zhǒng )「(⛱)人(rén )生何求」的(de )感觉(jiào )。在Tanya的帮助下，Ray决心(xīn )要(yào )善加利用自(🃏)己身上的优点，凭自(zì )己的双手彻底改变(biàn )人生(💽)。