谁没有过紧张(🔨)的时候(✒)呢？当面(miàn )对陌生的(🔼)环境时、面临(🕸)重(🛍)要(yào )的选择时、艰难(🎗)的(🎹)任(🆖)务(wù )(🥈)时.....而(ér )为了应对这种(zhǒng )“紧张情(qíng )绪”，每个人都或多多(duō )少(shǎo )会开(🔸)始产生“内心戏(🕖)”，认真(zhēn )的(✳)分析(xī )(🥄)面(miàn )对的情境，反复推演行(🥞)动计划(🍮)，直至有了完美的(🥀)应对方(fāng )案。《紧张大师》讲(🧚)述的，就是这(zhè )种人人都经(jīng )历过的体(tǐ )验。