谁没(🕕)有过紧(jǐn )(👷)张(zhāng )的时候呢？(🥇)当面对陌生的环(🌰)境时、面(🕟)临(lín )重要的(🕰)选(xuǎn )择(zé )时、艰(jiān )难的任务时(shí ).....而(ér )为了(🥩)应(💤)对这种(zhǒng )“紧张(zhāng )情绪(🎏)”，每个人都(😎)或多多少(shǎo )会(🕔)开始(shǐ )产生“内心戏”，认真的分(fèn )析面对的情境(🐖)，反复(fù )(📞)推演行动计划，直至有了(🖍)完美的应对方案。《紧张大(dà )师》讲(🧚)述(shù )的(de )，就是这(🚨)种人人都经(🔢)历过的(de )体验。