本剧(🕕)讲(jiǎng )述一(yī )群花样少(shǎo )年(🐽)为(wéi )追(zhuī )求游(yóu )泳事(🍩)业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某(🛤)大学游泳(🏴)队顾(🐮)问(wèn )宫直美（曾恺玹饰(shì )）聘为该校(♑)游(📼)泳(😎)队教练，在训练中，沈译找(🎡)出队员们存(cún )在(zài )的问题并用独(dú )(🚥)特(tè )的(de )方法帮助他们解决(🍮)，充分挖(wā )(🚸)掘(🖍)他(🚑)们的潜力，激励他们实现各(gè )自(📎)梦想。在帮(bāng )助(📯)队员们实现目(🔢)标的同时，沈(🌊)译也找(🥔)到了自己(📙)的人(rén )生 目(🙌)标(🤠)。在宫直(㊙)美的(🙀)帮助下，沈译与哥哥沈泽（周(🔔)孝安饰）解除了多年的(de )误(wù )会(🥕)，重拾(shí )往日兄弟之情。经(jīng )历(lì )种(zhǒng )种波(💝)折后，沈译(yì )(🍑)最终与宫直美共结(jié )连理，收获了(le )亲情、爱(🃏)情和(💅)友(yǒu )情。