本剧(jù )讲述(🌠)一群花(huā )(🆓)样少(✒)年为(🥇)追求(qiú )游泳事业自强不息的奋斗历程(🕰)。沈译（(🎺)周孝安饰）(🥈)被某大(🌰)学游泳(yǒng )队顾问宫直美(měi )(🎾)（曾恺玹饰）聘(❣)为该(🏇)校(xiào )游泳队(🚤)教练(⚫)，在(zài )训练(👑)中，沈译找出队(duì )员们存在的问(🥄)题并用独特的(de )方法帮助他们(men )解(😚)决，充分挖(🚸)掘他(tā )们的潜力(lì )，激励他们实现各(gè )自梦(🧚)想。在帮助队(🚨)员(🛑)们实现目标(❔)的同(tóng )时，沈(shěn )译也找到了自己的人生 目(🙌)标。在(zài )宫直美(měi )的帮助下(xià )，沈译(🈴)与哥哥沈(🤷)泽（周孝安饰）解除了多年的(de )(🤳)误(🎋)会，重拾(shí )往(wǎng )日兄(xiōng )弟之情(qíng )。经历种(zhǒng )(🈁)种波(💝)折后，沈(🥊)译最(👊)终与宫直美共结(jié )连理，收获了亲(qīn )情、(🤷)爱情和友情。