本剧(jù )讲(jiǎng )述一群花样少年为追求游(yóu )(🏽)泳事(🍩)业自强不息(xī )(😘)的(🕟)奋(fèn )斗历(lì )程。沈译(yì )（(🎺)周(🔧)孝安饰）被某大学游泳队(duì )顾问宫直美（曾恺玹饰(shì )(🎲)）聘(pìn )为该校游泳队(🚤)教练，在(zài )训练中(🎩)，沈译找出队(duì )(🕯)员们(🙍)存在(✳)的问题并用(🏐)独特的(🕌)方(🛺)法帮助(zhù )他们解决，充分挖掘他们(men )的潜力(lì )，激励他们实现(xiàn )各自梦想。在帮助(📯)队员们(men )(⏯)实现(xiàn )目标(biāo )(❔)的同时，沈(🌊)译(㊗)也找(zhǎo )到了自己的(🔝)人(rén )(✋)生 目标(biāo )(🤠)。在(🌞)宫直美的帮助下(⛓)，沈(⏰)译与哥哥(🥫)沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会(🥕)，重拾往日(rì )兄(xiōng )弟(dì )之情。经历种种波折后，沈译(yì )最终与(yǔ )宫直美共结连理，收获(⛏)了亲情、爱情和(💅)友(yǒu )(🌼)情。