本剧(jù )讲述一群花样少年为(wéi )追(📼)求(📒)游(🏽)泳事业自强不(🕋)息的奋斗历程。沈译(yì )（周(zhōu )孝安饰）被(🐉)某大学游泳队(duì )顾问宫(💤)直美（曾恺玹饰）聘为该(gāi )校(♑)游泳队教练，在(zài )(🕔)训练(👑)中，沈译找出(chū )队员们存(cún )在的问题并用(yòng )独(dú )特的方法帮(🎿)助他们(🗑)解决，充(chōng )分挖掘(🖍)他们的潜力，激励他们实现(xiàn )各自梦想。在帮(🌚)助队(🚨)员们(men )实(shí )现(xiàn )目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与(🍄)哥哥沈泽（周孝(xiào )安饰(shì )）(⛳)解除了(👺)多(⛳)年的误(wù )(🎋)会(🥕)，重(chóng )拾往日兄(🤖)弟(⚾)之(zhī )(🕯)情。经历种种波(💝)折(💹)后(💔)，沈译(yì )最终与宫直(zhí )(🐾)美共(gòng )(😊)结连理，收获(⛏)了亲(qīn )(👪)情(🥋)、爱(ài )情和友情。